هل يبدو عدّ الخراف صعباً؟ استخدم قوة معالجة هاتفك للمساعدة! تم تقديم تطبيق Shleep في معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES)، والذي يمكن أن يساعد في حل مشاكل النوم.
التطبيق، المتاح للتنزيل على نظامي أندرويد وiOS، قائم على أسس علمية، وقد صممته خبيرة النوم الدكتورة إلس فان دير هيلم من كلية الطب بجامعة هارفارد والمعهد الهولندي لعلوم الأعصاب. ويهدف التطبيق إلى تحسين جودة النوم من خلال توفير معلومات إضافية واقتراح تغييرات سلوكية.
يبدأ التطبيق، الذي يتميز بألوانه الهادئة، بمحادثة مع شخصية الخروف المتحركة "شليبي". بعد طرح أسئلة على الخروف، يُقيّم التطبيق كمية ونوعية نومك، بالإضافة إلى بيئة نومك وعاداتك. بناءً على إجاباتك، يُنشئ التطبيق خطة نوم مُخصصة، قد تتضمن تمارين استرخاء وتقليل استخدام الأجهزة الذكية في غرفة النوم.
التطبيق نفسه مجاني، لكن بعض الميزات تتطلب رسومًا. تبلغ تكلفة الاشتراك السنوي 5,85 يورو شهريًا، والاشتراك الشهري 9,99 يورو شهريًا، والاشتراك الدائم 329,99 يورو.










